
Was die HRV misst, warum Vergleiche mit anderen nichts bringen, wie man den Verlauf statt des Einzelwerts liest – und ab wann die Zahl selbst zum Stressfaktor wird.

Herzratenvariabilität: Warum der tägliche HRV-Wert Ihrer Uhr in die Irre führt
Seit Januar 2026 gelten erstmals verbindliche PFAS-Grenzwerte im Trinkwasser. Was die Zahlen bedeuten, wie belastet deutsches Wasser wirklich ist und wann ein Filter sinnvoll ist.

PFAS im Trinkwasser: Die neuen Grenzwerte und was sie für Sie bedeuten
Seit dem 12. Januar 2026 sind Bleileitungen verboten. Wie Sie Bleirohre erkennen, wer für den Austausch zahlt und welche Rechte Mieter haben.

Bleileitungen im Trinkwasser: Was seit 2026 gilt und was Sie jetzt tun müssen
PEMF, Vibration, Infrarot: Was Frequenzmatten technisch tun, welche Wirkungen belegt sind, welche nicht – und worauf man vor dem Kauf achten sollte.

Frequenzmatte: Was dahintersteckt und was die Studienlage hergibt

Patrick Heil
Technik-Experte

Maik Krack
freier Redakteur
"Man sollte sich nicht schlafen legen, ohne sagen zu können, dass man an diesem Tag etwas gelernt hat.“
Georg Christoph Lichtenberg